Produkt zum Begriff Nach dem Sport:
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Meine Mischkulturenpraxis nach dem Vorbild der Natur (Langerhorst, Margarete)
Meine Mischkulturenpraxis nach dem Vorbild der Natur , Margarete Langerhorst hat in ihrer jahrzehntelangen Biogartenpraxis die Methode des traditionellen Mischkulturengartens weiterentwickelt und nahezu perfektioniert. In diesem Buch stellt die Autorin ihre Anbaupraxis umfassend und leicht nachvollziehbar vor. Die zahlreichen Mischkulturenbeispiele und Anleitungen, die Ratschläge zu einer naturgemäßen Düngung sowie zur Boden- und Pflanzenpflege sind dabei der Schwerpunkt. Außerdem gibt sie zahlreiche Praxistipps für eine rationelle Lagerhaltung und bezieht Stellung zu Fragen einer gesunden Ernährung, die sie und ihre Familie ebenfalls seit Jahrzehnten praktiziert. Margarete Langerhorst ist Biogartenpraktikerin, Mischkulturen- und Selbstversorgungsspezialistin, außerdem Meisterin der Ländlichen Hauswirtschaft. Sie lebt auf einem 3,5 Hektar großen Gärtnerhof in Oberösterreich. Die Familie baut nahezu alle Gemüsearten, aber auch Beeren- und Baumobst sowie Nüsse an. Alle diese Früchte werden zum Teil verkauft und bilden die Basis für die rein vegetarische (vegane) Ernährung der Großfamilie Langerhorst. Die Autorin ist Mitarbeiterin zahlreicher Garten- und Landbauzeitschriften im In- und Ausland. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 6., durchgesehene Auflage 2023, Erscheinungsjahr: 202306, Produktform: Kartoniert, Autoren: Langerhorst, Margarete, Auflage: 23006, Auflage/Ausgabe: 6., durchgesehene Auflage 2023, Seitenzahl/Blattzahl: 228, Abbildungen: 200 farbige Fotos, Keyword: Biogarten, Mischkulturen; Garten, Mischkulturen, Gemüseanbau, Selbstversorgung, Pflanzen, Bodenpflege, Ernährung, Fachschema: Garten~Gartenbau / Garten~Nachhaltigkeit~Sustainable Development~Ökologie / Landwirtschaft, Ernährung, Fachkategorie: Ökologischer Landbau~Garten und Gärtnern, Thema: Orientieren, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 15, bis Alter: 100, Warengruppe: HC/Garten/Pflanzen/Natur, Fachkategorie: Nachhaltige Landwirtschaft, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: OLV Organischer Landbau, Verlag: OLV Organischer Landbau, Verlag: Lau, Kurt Walter, Länge: 210, Breite: 151, Höhe: 15, Gewicht: 486, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2344348 A30680966 A22453824 A2833909 A1402717, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Nach dem Beben (Murakami, Haruki)
Nach dem Beben , "Nach dem Beben", sechs Erzählungen, die Haruki Murakami schrieb, als die japanische Insel bebte und ein Giftgasanschlag die Gesellschaft erschütterte. Beide Ereignisse - das Erdbeben von Kobe mit Tausenden von Toten und die Terrorakte in der U-Bahn von Tokyo - bewogen ihn 1995, aus dem "Exil" zurückzukehren, um, wie er sagte, seinem Land beizustehen. "Nach dem Beben": Fünf Tage und Nächte verbringt die Frau eines Verkäufers für HiFi-Geräte vor dem Fernsehen mit den Katastrophenbildern vom Erdbeben - dann verlässt sie ihren Mann, der sich mit einem mysteriösen Päckchen auf eine Reise begibt. Eine Wahrsagerin sieht tief in die hasserfüllte Seele einer Ärztin, die einem Mann aus Kobe, der ihre Hoffnungen zerstört hat, den Tod wünscht. Die vierzehnjährige Sara begegnet in ihren Alpträumen dem Erdbebenmann, der sie in eine Kiste sperren will. Und der Bankangestellte Katagiri hat in seiner Wohnung Besuch von einem Riesenfrosch, der Tokyo vor der Zerstörung durch einen Wurm retten will. Aber der zwingendste Charakter von allen ist das Erdbeben selbst: Der sichtbare Schaden ist weniger schmerzlich als der untröstliche in der Seele der Menschen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20040219, Produktform: Leinen, Autoren: Murakami, Haruki, Übersetzung: Gräfe, Ursula, Auflage: 04002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 187, Keyword: Erdbeben; Japan; Japanische Literatur; Kobe; Literatur; Tokyo, Fachschema: Japan / Roman, Erzählung, Humor~Japanische Belletristik / Roman, Erzählung~Neunziger Jahre / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Belletristik in Übersetzung~Belletristik: allgemein und literarisch, Region: Japan, Zeitraum: 1990 bis 1999 n. Chr., Thema: Eintauchen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Belletristik: Erzählungen, Kurzgeschichten, Short Stories, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: jpn, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: DuMont Buchverlag GmbH, Verlag: DuMont Buchverlag GmbH, Verlag: DuMont Buchverlag, Länge: 186, Breite: 141, Höhe: 24, Gewicht: 330, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 418225
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Nach dem Wassertag (Schneider, Elisabeth)
Nach dem Wassertag , Bosnien 1886 bis 1912 zur Zeit der österreichisch-ungarischen Okkupation Maria wächst mit fünf Brüdern in einem deutsch-protestantischen Dorf im bosnischen Grenzland zu Serbien auf. Ihre Kindheit ist geprägt vom strenggläubigen Elternhaus, dem Kampf um Bildung und dem Ringen um Freundschaft. Doch all ihre Täume zerbrechen am "Wassertag", dem 11. November 1896, als die Drina das Dorf überschwemmt, ihr Zuhause zerstört und dem zwölfjährigen Mädchen die Mutter nimmt. Der Enge und der harten Hand des Vaters entflieht sie fünfzehnjährig mit dem Eisenbahner Franz. Sie lässt sich von ihm "entführen", heiratet ihn und wird vom Vater verstoßen. Mit Franzzieht sie bis nach Sarajevo, erlebt Eintracht und Gewalt in ihrer Ehe und im multikonfessionellen Vielvölkerstaat Bosnien-Herzegowina. In der Hoffnung auf ein besseres Leben bricht Maria schließlich mit ihrem Mann und zwei ihrer Kinder nach Hamburg auf. Während der Zugfahrt blickt sie auf ihr bisheriges Leben zurück. Elisabeth Schneider erzählt in klarer, einfühlsamer Sprache, wie das mutige Mädchen, später die lebenskluge Frau versucht, sich aus den Fesseln von Kirche und Gesellschaft zu lösen. Die bewegende Geschichte von Marias Leben wirft die Frage auf, ob all das sich wirklich nur damals so ereignen konnte. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202309, Produktform: Leinen, Autoren: Schneider, Elisabeth, Seitenzahl/Blattzahl: 345, Keyword: 1866-1912; Auswanderung; Bosnien; Drina; Serbia; deutsch-protestant; multikonfessionell; Überschwemmung, Fachschema: Bosnien-Herzegowina~Generationenromane - Familiensagas, Fachkategorie: Generationenromane, Familiensagas~Historischer Roman, Region: Bosnien und Herzegowina, Thema: Entspannen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Thema: Eintauchen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: PalmArtPress, Verlag: PalmArtPress, Verlag: PalmArtPress, Länge: 215, Breite: 130, Höhe: 29, Gewicht: 488, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Nach dem Kriege (Landrock, Christian)
Nach dem Kriege , Der Dreißigjährige Krieg gilt zu Recht bis heute als eine der schwersten Katastrophen in der deutschen und europäischen Geschichte. Etwa ein Drittel der Bevölkerung verlor ihr Leben, viele Städte wurden geplündert, unzählige Dörfer niedergebrannt. Flüchtlingsströme waren die Folge, Söldnertruppen verübten Gewaltexzesse an der Zivilbevölkerung. Am Ende aber gab es keine "Stunde Null". Die gesellschaftliche Ordnung blieb in Stadt und Land grundsätzlich bestehen. Die Betroffenen allerdings hatten sich über eine lange Zeit hinweg mit den Folgen des Krieges, den demografischen Veränderungen einer dezimierten Bevölkerung, einer zerstörten Infrastruktur und der Bewältigung vieler Gewalterfahrungen auseinanderzusetzen. Die Studie nimmt die Jahre nach dem Dreißigjährigen Krieg in den Blick und entwickelt an diesem Fall ein Raster für einen reflektierten Begriff von "Nachkriegszeit" in der Vormoderne. Dabei zeigt sich auch, dass nicht von einer harten Zäsur zwischen Krieg und Frieden, sondern von einem längeren Übergangszeitraum gesprochen werden muss. Als Beispiel dient die kursächsische Stadt Zwickau, die zwischen 1631 und 1650 vom Dreißigjährigen Krieg immer wieder durch Belagerungen, Plünderungen und Truppenstationierungen betroffen war. Auf der Mikroebene werden die wirtschaftlichen und politischen Wiederaufbauversuche durch Rat und Landesherrn, Integration und Exklusion gesellschaftlicher Gruppen wie ehemaliger Soldaten und Migranten untersucht und anhand von qualitativen Zeugnissen wird auch die mentale Verarbeitung des Krieges analysiert. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230110, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Schriften zur sächsischen Geschichte und Volkskunde#69#, Autoren: Landrock, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 375, Keyword: Dreißigjähriger Krieg; ISGV; Institut für Sächsische Geschichte und Volkskunde; Katastrophenmanagement; Kriegsfolgen; Wiederaufbau, Fachschema: Zwickau~Militärgeschichte, Fachkategorie: Violence, intolerance and persecution in history~Kriege und Feldzüge, Region: Zwickau, Warengruppe: HC/Geschichte/Regionalgeschichte, Fachkategorie: Sozial- und Kulturgeschichte, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Leipziger Universitätsvlg, Verlag: Leipziger Universitätsvlg, Verlag: Leipziger Universittsverlag GmbH, Länge: 235, Breite: 173, Höhe: 30, Gewicht: 904, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Warum Abwärmen nach dem Sport?
Abwärmen nach dem Sport ist wichtig, um den Körper langsam wieder auf Normaltemperatur zu bringen und den Kreislauf zu beruhigen. Durch das Abwärmen können Muskelkater und Verletzungen vorgebeugt werden, da die Muskeln langsam entspannt werden. Zudem hilft das Abwärmen dabei, den Stoffwechsel wieder auf Normalniveau zu bringen und den Körper auf die Regeneration vorzubereiten. Es kann auch dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, was insgesamt zu einem besseren Wohlbefinden nach dem Training führt.
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Welcher Shake nach dem Sport?
Welcher Shake nach dem Sport? Die Wahl des richtigen Shakes nach dem Sport hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Trainingsziel, der Intensität des Workouts und den individuellen Vorlieben. Ein Proteinshake ist eine beliebte Wahl, um die Muskeln nach dem Training zu unterstützen und den Regenerationsprozess zu fördern. Alternativ kann auch ein Shake mit Kohlenhydraten und Proteinen sinnvoll sein, um die Energiespeicher wieder aufzufüllen und den Muskelaufbau zu unterstützen. Es ist wichtig, auf hochwertige Zutaten zu achten und den Shake innerhalb des optimalen Zeitfensters nach dem Training zu konsumieren, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Letztendlich sollte die Entscheidung für einen Shake nach dem Sport individuell getroffen werden, basierend auf den eigenen Bedürfnissen und Zielen.
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Was passiert nach dem Sport?
Nach dem Sport kommt es zu verschiedenen physiologischen Veränderungen im Körper. Der Stoffwechsel wird angeregt, der Blutfluss erhöht sich und die Muskeln werden besser durchblutet. Gleichzeitig werden Endorphine freigesetzt, die für ein angenehmes Gefühl von Entspannung und Zufriedenheit sorgen können. Es ist auch wichtig, nach dem Sport ausreichend zu trinken und sich zu dehnen, um die Muskeln zu entspannen und Verletzungen vorzubeugen.
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Sollte man vor dem Sport oder nach dem Sport Deo benutzen?
Es ist am besten, Deo vor dem Sport zu benutzen, um unangenehmen Geruch und Schweißbildung während des Trainings zu reduzieren. Nach dem Sport kann man dann erneut Deo verwenden, um frisch zu bleiben und unangenehmen Geruch zu verhindern. Es ist wichtig, ein Deo zu wählen, das schweißhemmende Eigenschaften hat und gleichzeitig die Haut nicht reizt.
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Heimweh nach dem Tod (Kertész, Imre)
Heimweh nach dem Tod , Dreißigjährig, nach Jahren erfolgloser Arbeit an seinem ersten Romanprojekt «Ich, der Henker», den Bekenntnissen eines Naziverbrechers, entschließt Imre Kertész sich zu einer «nüchternen Selbstprüfung». Daraus erwächst zwischen 1958 und 1962 sein erstes Tagebuch - 44 eng beschriebene Blätter. Und während er noch mit Musik-Komödien für die Budapester Bühnen seinen Lebensunterhalt verdient, hält er hier minutiös sein Denken, Lesen und Schreiben fest: vom Entschluss, statt der Henker-Bekenntnisse nun die Geschichte seiner Deportation zu schreiben - also «meine eigene Mythologie» -, bis hin zur Fertigstellung der ersten Kapitel. Dazu die unablässige Auseinandersetzung mit Dostojewski, Thomas Mann und Camus, mit deren Hilfe er die für diesen beispiellosen Entwicklungsroman benötigte Technik findet. «Der Muselmann», so sollte der «Roman eines Schicksallosen» ursprünglich heißen. Zehn weitere Jahre würde Kertész noch zu seiner Vollendung brauchen, um anschließend zu erleben, wie das Buch, das dreißig Jahre später mit dem Nobelpreis ausgezeichnet werden würde, im sozialistischen Ungarn zunächst abgelehnt wurde. Vom Zustand des «Muselmanns», jener «zerstörend süßen Selbstaufgabe», die Imre Kertész in Buchenwald kurz vor der Befreiung selbst kennengelernt hatte, erzählen die eindrücklichsten Seiten dieses Arbeitstagebuchs: «Der Mensch kann nie so nahe bei sich selbst und bei Gott sein wie der Muselmann unmittelbar vor dem Tod.» , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220322, Autoren: Kertész, Imre, Redaktion: Krüger, Ingrid~Kelemen, Pál, Übersetzung: Kelemen, Pál~Krüger, Ingrid, Seitenzahl/Blattzahl: 141, Keyword: Arbeitstagebuch; Bestseller-Autor; Holocaust Überlebender; Holocaustliteratur; Literaturnobelpreis; Literaturnobelpreisträger; Nachwort von Lothar Müller; Nobelpreis Literatur; Nobelpreis für Literatur; Schreibschulen; Selbstreflexion; Tagebuch; Ungarn; aus dem Nachlass; posthume Veröffentlichungen, Fachschema: Ungarn / Erinnerung, Brief, Tagebuch~Sechziger Jahre, Fachkategorie: Literarische Essays~Moderne und zeitgenössische Belletristik~Erzählerisches Thema: Vertreibung, Exil, Migration~Belletristik in Übersetzung, Region: Ungarn, Zeitraum: 1960 bis 1969 n. Chr., Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Belletristik/Lyrik/Dramatik/Essays, Fachkategorie: Tagebücher, Briefe, Notizbücher, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: hun, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Rowohlt Verlag GmbH, Verlag: Rowohlt Verlag GmbH, Verlag: Rowohlt Verlag GmbH, Länge: 207, Breite: 125, Höhe: 18, Gewicht: 260, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2687118
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Bamwoo: Kirschblüten nach dem Winter Artbook
Kirschblüten nach dem Winter Artbook , Das weltweit erste Artbook zum BL-Erfolgshit! Die zarte Liebesgeschichte von Haebom und Taeseong hat die Herzen der Fans im Sturm erobert. In diesem Buch lässt Bamwoo durch ihre wunderschönen Illustrationen nun noch einmal Revue passieren, wie die beiden Kindheitsfreunde zueinander gefunden und sich über verschiedene Lebensphasen hinweg eine gemeinsame Zukunft aufgebaut haben. Das Artbook enthält über 90 Seiten gefüllt mit Steckbriefen der Charaktere, vielen seltenen Illustrationen und einem exklusiven, bisher unveröffentlichten Kapitel von "Kirschblüten nach dem Winter"! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Sollte man Zitronenwasser vor dem Sport oder nach dem Sport trinken?
Es gibt keine klare Antwort darauf, ob man Zitronenwasser vor oder nach dem Sport trinken sollte. Es hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Einige Menschen bevorzugen es, vor dem Sport Zitronenwasser zu trinken, um den Körper mit Flüssigkeit und Elektrolyten zu versorgen. Andere trinken es lieber nach dem Sport, um den Durst zu löschen und den Körper mit Vitamin C zu versorgen. Letztendlich ist es wichtig, während des Sports ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, unabhängig davon, ob es Zitronenwasser ist oder nicht.
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Was sind die Vorteile von Regenerationsgel für die muskuläre Erholung nach dem Sport?
Regenerationsgel kann die Durchblutung fördern, Schmerzen lindern und Entzündungen reduzieren. Es kann helfen, Muskelkater zu vermeiden und die Regeneration nach dem Training zu beschleunigen. Die enthaltenen Wirkstoffe können die Muskeln entspannen und die Regeneration unterstützen.
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Warum riecht es nach Ammoniak nach dem Sport?
Der Geruch von Ammoniak nach dem Sport kann auf eine erhöhte Produktion von Ammoniak im Körper zurückzuführen sein. Dies kann durch den Abbau von Aminosäuren während des intensiven Trainings verursacht werden. Der Geruch kann auch auf eine Dehydration oder eine übermäßige Belastung der Nieren hinweisen.
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Was passiert mit dem Körper nach dem Sport?
Nach dem Sport durchläuft der Körper verschiedene Prozesse, um sich zu erholen. Die Herzfrequenz und Atmung kehren allmählich zum Normalzustand zurück, während sich die Muskeln entspannen. Der Körper beginnt, die während des Trainings verbrauchten Energiereserven wieder aufzufüllen, indem er Nährstoffe wie Kohlenhydrate und Proteine aufnimmt. Gleichzeitig werden Abfallprodukte wie Milchsäure abgebaut und ausgeschieden. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um den Körper zu hydratisieren und die Regeneration zu unterstützen.
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